कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद रखें इन बातों का ख्याल- After taking the Corona vaccine, take care of these things.

कोरोना का कहर हमारे देश में काफी ज्यादा बढ़ चुका है। जिसके चलते भारत सरकार ने सभी नागरिकों को कोरोना वैक्सीन लगवाने की अनुमति दे दी है। अब तक कई फीसदी लोगो ने कोरोना वैक्सीन लगवा ली है। कई लोग कोरोना वैक्सीन लगवाने के लिए आगे बढ़ रहे हैं। ऐसे में कई लोगो को कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद कुछ सामान्य लक्षण देखने को मिले हैं। तो ऐसे में उन लोगो को बिल्कुल भी घबराने की जरूरत नहीं है। बल्कि कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद कुछ नियमों का पालन करना चाहिए। जिससे आपके सामान्य लक्षण बिल्कुल समाप्त हो जाएंगे।

 

कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद कुछ सामान्य लक्षण इस प्रकार के होते हैं जैसे-

 

*हल्का बुखार आना।

कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद हल्का बुखार आना सामान्य है। इसलिए आपको ज्यादा घबराना नहीं है। कुछ दिनों के बाद यह बुखार सामान्य हो जाता है।

 

*शरीर में दर्द होना।

कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद शरीर में दर्द व थकावट महसूस होना आम बात है। जिसका सामना आप सभी को घबराए बिना करना है।

 

*सिर दर्द होना।

कोरोना वैक्सीन के बाद आमतौर पर सिर में दर्द होना सामान्य है। जो कुछ दिनों तक आपको रहता है उसके बाद अपने आप खत्म हो जाता है।

 

कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद इन बातो का ध्यान रखें।

 

आराम करें।

कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद कुछ दिनों तक अपने शरीर को आराम दें। कोई भी काम ना करें ऑफिस ना जाए व खान पान का ध्यान रखें। कोरोना वैक्सीन के बाद जो भी सामान्य लक्षण समाप्त हो जाएंगे।

 

भीड़ भाड़ में जाने से बचे।

अगर आपको कोरोना वैक्सीन की पहली डोज लग चुकी है तो आपको तुरंत भीड़ भाड़ में जाने से बचना चाहिए। कोरोना वैक्सीन की दूसरी डोज लगने तक खुद का अच्छी तरह खयाल रखें।

 

वर्कआउट से बचे।

कोरोना वैक्सीन के बाद वर्क आउट ना करे। क्यूंकि कोरोना वैक्सीन आपके बज पर लगती है तो आपकी बाजू में दर्द ज्यादा उठ सकता है। इसलिए वर्क आउट करने से बचें।

 

यात्रा करने से बचे।

कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद यात्रा करने से बचना बेहद जरूरी है। क्योंकि अपनी सेफ्टी का ध्यान आपको खुद रखना होगा। कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद ज्यादा बेफिक्र ना होएं।

 

नशे से दूर रहे।

कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद या पहले किसी भी प्रकार के नशे से खुद को दूर रखे। क्योंकि इससे सीधा आपके  इम्यूनिटी सिस्टम पर बुरा असर पड़ता है।

 

खान पान अच्छा रखे।

कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद अपने खान पान में फल सब्जियां जूस व ड्राई फ्रूट्स का खास तौर पर ध्यान रखें। जिससे आपके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव ना पड़े।

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