खुश रहने के तरीके (Ways to be happy)

आज कल के लोग तो जैसे खुश (happy) रहना भूलते जा रहे। खुशी एक प्राकृतिक स्वभाव माना जाता है। फिर भी लोग इससे दूर हो रहे है। खुश (happy) रहना तो हम सभी के लिए God gifted है।  खुश रहना कोई बड़ी बात नही है। अगर हम सभी खुश (happy) Read more…

वजन बढ़ाने के आसान तरीके (Easy ways to gain weight)

वजन बढ़ाने के आसान तरीके – दोस्तों, आजकल हर कोई अच्छी बॉडी बनाने के लिए व वजन बढ़ाने के लिए विज्ञापनों द्वारा दिखाए गए केप्सूल, पाउडर आदि जैसी दवाइयों सेवन करते है. जिससे उनकी बॉडी में कई तरह की समस्या उत्पन्न हो जाती है. और उनका तेज़ी से वजन तो Read more…

गोरे होने के 9 उपाय ( 9 ways to make your face glow)

दोस्तों आज आपको बताने जा रहा हूँ गोरे होने के 9 उपाय . जैसा की आप सभी जानते है कि आजकल भागदौड भरी जिंदगी में हर कोई इतना व्यस्त हो चूका है. कि वह अपने रंग-रूप का ध्यान ही नहीं रख पाता है. आजकल हम सब जानते है. कि गोरा Read more…

मोटापा कम कैसे करे? (How to reduce obesity?)

मोटापा कम कैसे करे? – आज कल लोग पैसे के पीछे भाग रहे है. ऑफिस जाते टाइम बहुत से लोग ठीक से नाश्ता भी नहीं करते है. और स्टूडेंट्स ब्रेकफास्ट किये बिना ही स्कूल, कॉलेज चले जाते है. फिर वो बाहर का गन्दा, तला हुआ फ़ूड खा लेते है जिससे Read more…

 योगा (Yoga) करने के फायदे (Benefits of doing Yoga)

आज के समय के लिए योगा (Yoga) महत्वपुर्ण हो चूका है. क्यूंकि आजकल लोग दिनभर के कार्य व् भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाते है. जिससे की कम ही उम्र में लोगो के शरीर में बड़ी-बड़ी बीमारियां उत्पन हो जाती है. जिससे लोगो को बड़ी- Read more…

डिप्रेशन (Depression) क्या है और इसे कैसे खत्म करे?

दोस्तों, Depression (डिप्रेशन) कोई बीमारी नहीं है, यह एक मानसिक अवस्था है। आइये पहचान करते उन लोगो की जिनमें डिप्रेशन होने के लक्षण नजर आते है। ये वो लोग होते है,  जो खुद को अकेला महसूस करते है। ये शारीरिक एवं मानसिक रूप से कमजोर होते है। ये खुद को Read more…