Healthy रहना क्यों जरूरी है? (Why is it important to stay healthy?)

Hello दोस्तो.. आज मैं आपको बताऊगी Healthy रहना क्यों जरूरी है? वैसे तो आप सभी जानते हैं,लेकिन क्या आपने कभी सोचा है अगर हम अपनी Health का ध्यान नही रखते है तो इसके क्या परिणाम हो सकते हैं? * जिन माँ-बाप ने हमको बचपन से इतनी इफ़ाजत से रखा, हम Read more…

Health Tips Hindi

नमस्कार दोस्तों, आज मैं आपको कुछ  Health Tips बताने जा रही हूँ, जैसा कि हम सभी जानते हैं। हमारे देश में  प्रदूषण बढ़ता जा रहा है। साथ-साथ बिमारियां भी फैलती जा रही है। ऐसे में सबसे पहले हमारी Health पर बहुत जल्दी असर पड़ता है। दोस्तों, ऐसे में हमें सबसे Read more…

Pregnancy में क्या खाएं? (What to eat in pregnancy)

नमस्कार दोस्तों, मैं आपको बताने वाली हूँ, कि Pregnancy में क्या खाएं?  हर औरत का सपना होता है। कि उसका बच्चा दुनिया मे आए, तो वह हेल्थी और स्ट्रोंग हो। महिलाएं जब Pregnant होती है। तो वह अपने बेबी के हेल्थी होने के लिए न जाने कितने नुस्खे ढूंढती है। Read more…

वजन बढ़ाने के आसान तरीके (Easy ways to gain weight)

वजन बढ़ाने के आसान तरीके – दोस्तों, आजकल हर कोई अच्छी बॉडी बनाने के लिए व वजन बढ़ाने के लिए विज्ञापनों द्वारा दिखाए गए केप्सूल, पाउडर आदि जैसी दवाइयों सेवन करते है. जिससे उनकी बॉडी में कई तरह की समस्या उत्पन्न हो जाती है. और उनका तेज़ी से वजन तो Read more…

मोटापा कम कैसे करे? (How to reduce obesity?)

मोटापा कम कैसे करे? – आज कल लोग पैसे के पीछे भाग रहे है. ऑफिस जाते टाइम बहुत से लोग ठीक से नाश्ता भी नहीं करते है. और स्टूडेंट्स ब्रेकफास्ट किये बिना ही स्कूल, कॉलेज चले जाते है. फिर वो बाहर का गन्दा, तला हुआ फ़ूड खा लेते है जिससे Read more…

 योगा (Yoga) करने के फायदे (Benefits of doing Yoga)

आज के समय के लिए योगा (Yoga) महत्वपुर्ण हो चूका है. क्यूंकि आजकल लोग दिनभर के कार्य व् भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाते है. जिससे की कम ही उम्र में लोगो के शरीर में बड़ी-बड़ी बीमारियां उत्पन हो जाती है. जिससे लोगो को बड़ी- Read more…

डिप्रेशन (Depression) क्या है और इसे कैसे खत्म करे?

दोस्तों, Depression (डिप्रेशन) कोई बीमारी नहीं है, यह एक मानसिक अवस्था है। आइये पहचान करते उन लोगो की जिनमें डिप्रेशन होने के लक्षण नजर आते है। ये वो लोग होते है,  जो खुद को अकेला महसूस करते है। ये शारीरिक एवं मानसिक रूप से कमजोर होते है। ये खुद को Read more…